子宫内膜异位症患者需要适当调整饮食，忌口食物主要有辛辣刺激类、高脂类、酒精类、含雌激素类等，可适量增加抗炎食物摄入。
1、辛辣刺激类
辣椒、花椒等可能加重盆腔充血，诱发疼痛发作。日常建议选择清淡烹饪方式。
2、高脂类
油炸食品、动物内脏等可能促进炎症反应。优先选择橄榄油、深海鱼等健康脂肪来源。
3、酒精类
酒精可能干扰激素平衡并加重炎症。建议完全戒断啤酒、白酒等含酒精饮品。
4、含雌激素类
蜂王浆、雪蛤等可能刺激异位内膜生长。需避免摄入可能含外源性雌激素的补品。
建议增加西蓝花、蓝莓等富含抗氧化物质的食物，保持规律作息，疼痛加重时及时就医复查。
