半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节力线异常、先天性发育不良等原因引起。
急性期需制动休息，配合冰敷缓解肿胀疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物减轻炎症反应。
对于伴有明显积液者，可采用玻璃酸钠注射液或糖皮质激素进行关节腔注射。该方式可能与关节软骨磨损、滑膜炎症有关，常表现为关节弹响、活动受限。
Ⅲ度撕裂或交锁症状需行半月板缝合术或部分切除术。手术适应证通常与创伤性撕裂、盘状半月板畸形相关，多伴随膝关节不稳定、剧烈疼痛。
术后需进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步恢复关节活动度。康复期应避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作。
建议控制体重并佩戴护膝，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈跑跳动作以防二次损伤。
