先天性黑眼圈可通过规律作息、局部护理、医美治疗、中医调理等方式改善。黑眼圈通常由遗传因素、眼周循环不良、皮肤色素沉着、过敏性疾病等原因引起。
保证充足睡眠有助于改善眼周微循环，减少血管淤积。建议每日固定作息时间，避免熬夜或过度用眼。
使用含维生素K或咖啡因的眼霜可减轻血管型黑眼圈。冷敷能暂时收缩血管，热敷可促进血液循环。
激光治疗适用于色素型黑眼圈，可选择调Q激光或皮秒激光。填充治疗能改善结构性阴影，常用透明质酸填充。
肝肾亏虚可能导致眼周黯沉，可遵医嘱服用杞菊地黄丸。脾虚湿盛者可考虑参苓白术散，配合针灸改善气血运行。
日常注意防晒避免色素加重，适量补充维生素C和铁元素，避免用力揉搓眼周皮肤。
