枸杞可能有助于改善男性性功能，但壮阳效果因人而异。枸杞的作用机制主要有滋阴补肾、抗氧化、调节免疫、改善微循环。
枸杞在中医理论中归肝肾经，对肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有调理作用，可搭配熟地黄、山茱萸等药材使用。
枸杞富含枸杞多糖和类胡萝卜素，能清除自由基，减轻氧化应激对生殖系统的损伤，适合长期熬夜或压力大的人群。
枸杞中的活性成分可增强巨噬细胞活性，改善亚健康状态导致的性功能减退，常与黄芪、党参配伍使用。
枸杞能扩张外周血管，促进阴茎海绵体血流，对轻度勃起功能障碍有辅助作用，严重者需联合西地那非等药物治疗。
日常可每天食用15-20粒干枸杞，避免与绿茶同服，性功能障碍持续存在时应及时就诊男科或中医科。
