若出现气血不足、肺燥咳嗽等情况，可以适量吃黄精炖鸡、黄精粥、黄精枸杞茶、黄精蜂蜜水等食物，也可以遵医嘱吃黄精丸、黄精颗粒、黄精口服液、黄精胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黄精与鸡肉同炖可补气养阴，适合体质虚弱者，建议每周食用1-2次。
黄精与粳米煮粥易消化吸收，适合脾胃虚弱人群，可每日早餐食用。
黄精与枸杞冲泡代茶饮能滋阴明目，适合长期用眼过度者。
黄精煎汁加蜂蜜调和可润肺止咳，适合秋季干燥季节饮用。
浓缩丸剂便于携带，适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软。
冲剂形式吸收较快，常用于病后体虚的辅助治疗。
液体剂型适合吞咽困难者，多用于肺燥干咳症状。
胶囊制剂减少胃肠刺激，针对气阴两虚型糖尿病患者。
食用黄精需注意体质辨证，外感发热及湿盛中满者慎用，服用期间忌食辛辣油腻，出现腹胀等不适应立即停用并咨询医师。
