脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式干预。
雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发,表现为头发整体变薄。建议通过冥想、运动缓解压力,严重时可短期服用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。
铁蛋白低于30μg/L或维生素D缺乏可能引发弥漫性脱发。需补充动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物,配合多糖铁复合物胶囊、维生素D滴剂等药物纠正缺乏。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征患者常伴随脱发,可能伴有体重波动、月经紊乱。需治疗原发病,如左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素水平。
每日摄入足量优质蛋白和维生素B族,避免过度烫染头发,梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。