耳闷耳鸣可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过清除耵聍、药物治疗、鼓膜穿刺、前庭康复训练等方式治疗。
外耳道耵聍积聚可能导致耳闷耳鸣，伴随听力下降或耳痛。治疗需由医生使用专业器械或生理盐水冲洗清除，避免自行掏耳损伤耳道。
感冒或鼻炎可能引发咽鼓管肿胀，导致耳闷及低频耳鸣。可通过捏鼻鼓气法缓解，严重时需使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。
内耳微循环障碍可能引发突发耳鸣伴听力骤降，需在72小时内使用糖皮质激素如泼尼松、改善微循环药物如银杏叶提取物注射液治疗。
内淋巴积水可能导致波动性耳鸣伴眩晕，可通过限盐饮食、利尿剂如氢氯噻嗪、前庭抑制剂如地芬尼多等控制症状发作。
日常应避免长时间佩戴耳机，控制咖啡因摄入，突发持续性耳鸣或伴随眩晕需及时就诊耳鼻喉科进行纯音测听等检查。
