孕妇子宫脱垂的症状主要包括会阴坠胀感、排尿异常、阴道肿物脱出、腰骶部酸痛等，症状发展通常按早期不适到晚期功能障碍排列。
妊娠期子宫增大压迫盆底肌，可能伴随久站后加重，建议减少站立时间并使用托腹带缓解压力。
膀胱受压可能导致尿频或压力性尿失禁，凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，严重时需评估是否合并尿道膨出。
宫颈或子宫部分脱出阴道口，可能伴随摩擦出血，需立即卧床抬高臀部，避免提重物刺激脱垂加重。
子宫韧带牵拉导致持续性钝痛，孕妇瑜伽和局部热敷可改善循环，若疼痛放射至下肢需排除神经压迫。
孕期出现脱垂症状应尽早就诊产科，分娩后需持续进行盆底康复训练，日常避免增加腹压动作如慢性咳嗽或便秘。
