失眠的中医怎么治疗

Question

失眠的中医怎么治疗

Answer 1

失眠的中医治疗主要有疏肝解郁、健脾养心、滋阴降火、活血安神四种方法。失眠可能与情志失调、脾胃虚弱、阴虚火旺、气血瘀阻等因素有关。

1. 疏肝解郁

情志不畅导致肝气郁结时可选用柴胡疏肝散加减，伴有胸闷胁痛者可配合逍遥丸，烦躁易怒者适用丹栀逍遥散。

2. 健脾养心

脾胃虚弱引发失眠常用归脾汤调理，心悸怔忡者适合天王补心丹，食欲不振者可配合参苓白术散。

3. 滋阴降火

阴虚火旺型失眠首选黄连阿胶汤，潮热盗汗者适用知柏地黄丸，口干咽燥者可配合六味地黄丸。

4. 活血安神

气血瘀阻所致失眠常用血府逐瘀汤，头痛失眠者适用通窍活血汤，病程较长者可配合七叶安神片。

建议失眠患者晚餐后适当散步，睡前用酸枣仁、合欢皮等药材泡脚，避免睡前过度思虑或剧烈运动。