风湿病饮食有什么要不要注意的

Question

风湿病饮食有什么要不要注意的

Answer 1

风湿病患者饮食需注意避免高嘌呤食物、控制盐分摄入、增加抗炎食物及保持营养均衡，可适量吃西蓝花、三文鱼、樱桃、燕麦等食物，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤、硫酸羟氯喹、来氟米特等药物。

一、食物

1. 避免高嘌呤

减少动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，降低尿酸生成风险，缓解关节症状。

2. 控制盐分

每日食盐不超过5克，过多钠盐可能加重水肿和炎症反应。

3. 增加抗炎食物

深海鱼类含欧米伽3脂肪酸，坚果类含抗氧化物质，有助于减轻关节炎症。

4. 均衡营养

保证优质蛋白和维生素D摄入，维持肌肉骨骼健康，预防骨质疏松。

二、药物

1. 双氯芬酸钠

非甾体抗炎药，适用于缓解关节肿痛，需监测胃肠反应。

2. 甲氨蝶呤

改善病情抗风湿药，可延缓关节破坏，使用期间需定期检查肝功能。

3. 硫酸羟氯喹

用于轻中度风湿病，具有免疫调节作用，注意视网膜毒性筛查。

4. 来氟米特

抑制免疫异常活化，适用于类风湿关节炎，服药期间避免接种活疫苗。

建议采用地中海饮食模式，适度补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒，日常可进行游泳等低冲击运动以保持关节活动度。