月经后下腹痛可能由盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗、手术切除等方式改善。
月经后盆腔血管收缩不完全可能导致持续性充血，表现为隐痛或坠胀感。建议避免剧烈运动，使用热水袋局部热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
异位内膜组织在经期后持续刺激盆腔，常伴随性交痛和排便痛。可能与经血逆流或免疫异常有关，确诊需超声检查。可遵医嘱服用地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林或孕三烯酮胶囊控制病灶进展。
病原体上行感染引发输卵管卵巢炎症，多伴有异常分泌物和发热。常见于卫生不良或性传播感染后，需抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素，或甲硝唑片消除厌氧菌。
黄体囊肿或病理性囊肿在月经周期中持续存在，可能扭转破裂导致急性腹痛。超声可鉴别性质，直径超过5厘米的囊肿需腹腔镜切除，药物控制可试用桂枝茯苓胶囊或散结镇痛胶囊。
日常保持会阴清洁，经期避免盆浴，疼痛持续超过3天或伴随出血需妇科就诊排查器质性疾病。
