智齿疼嗓子疼可通过局部冷敷、口腔清洁、药物缓解、拔牙治疗等方式改善。症状通常由智齿冠周炎、咽喉感染、免疫力下降、阻生齿压迫等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛处，每次15分钟，有助于减轻智齿周围组织肿胀。避免直接接触皮肤防止冻伤。
使用生理盐水或氯己定含漱液漱口，每日3-4次，减少口腔细菌滋生。配合软毛牙刷清洁智齿周围食物残渣。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、西地碘含片等药物。布洛芬缓解疼痛，抗生素控制感染，含片减轻咽喉不适。
反复发作或阻生智齿需口腔外科评估拔除。急性感染期需先控制炎症，手术可能涉及切开引流或骨组织修整。
发作期间选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激食物。若出现张口困难或发热症状应及时就医。
