女性心口窝疼痛可能由胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、焦虑症等原因引起，需结合具体症状判断病情严重程度。
胃酸刺激食管黏膜引发灼痛，常伴随反酸嗳气。可服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物中和胃酸，日常避免饱餐后平卧。
胸肋关节无菌性炎症导致刺痛，咳嗽时加重。建议局部热敷，使用布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药，避免剧烈扩胸运动。
冠状动脉供血不足引发压榨性疼痛，可能放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油，长期服用阿司匹林、阿托伐他汀，尽快完善冠脉检查。
情绪紧张诱发功能性胸痛，伴心悸气短。可进行认知行为治疗，短期使用帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物，保持规律作息。
建议记录疼痛发作特点，避免自行服用止痛药掩盖病情，持续或剧烈胸痛需立即就医排查心血管急症。
