女性正常血压范围

Question

女性正常血压范围

Answer 1

女性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、运动情况和测量方法等多种因素的影响。

1、测量时间

早晨起床后血压通常较低，下午至傍晚血压可能略有升高，建议在固定时间测量血压以获得准确数据。

2、情绪状态

紧张、焦虑等情绪波动会导致血压暂时性升高，测量前应保持平静状态15分钟以上。

3、运动情况

剧烈运动后血压会明显上升，建议运动后休息30分钟再进行测量，避免结果偏高。

4、测量方法

测量时应保持坐姿，手臂与心脏平齐，使用经过认证的血压计，袖带松紧度要适中。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和适度运动，发现血压异常应及时就医检查。