胎动疼可能由胎儿活动增强、子宫敏感度增加、假性宫缩、胎盘位置异常等原因引起。
1. 胎儿活动增强孕晚期胎儿体积增大，肢体力量增强，剧烈踢打或翻滚可能牵拉子宫韧带。建议孕妇改变体位缓解不适，无须特殊治疗。
2. 子宫敏感度增加妊娠激素水平变化导致子宫肌层敏感性升高，轻微胎动即可引发疼痛。可通过热敷下腹部缓解，避免长时间保持同一姿势。
3. 假性宫缩布拉克斯顿-希克斯宫缩可能伴随胎动出现，表现为阵发性腹部紧绷。需与真性宫缩鉴别，若频率超过每小时4次应及时就医。
4. 胎盘位置异常前置胎盘或胎盘早剥时，胎动可能刺激出血点引发疼痛，常伴随阴道流血。需立即进行超声检查，必要时住院观察。
建议记录胎动规律，避免过度劳累，如出现持续剧痛或出血需急诊就诊。适量补充钙镁有助于缓解子宫肌肉紧张。
