三岁宝宝喝什么纯牛奶好

Question

三岁宝宝喝什么纯牛奶好

Answer 1

三岁宝宝可以选择全脂纯牛奶、强化维生素D纯牛奶、A2β-酪蛋白纯牛奶、有机纯牛奶等，饮用时需注意每日摄入量不超过500毫升，避免空腹饮用，家长需观察是否有乳糖不耐受表现。

一、全脂纯牛奶

脂肪含量3％-4％，有助于婴幼儿大脑发育，建议选择巴氏杀菌工艺产品，家长需冷藏保存并在开封后48小时内饮用完毕。

二、强化维生素D纯牛奶

每100毫升含1-1.5微克维生素D，帮助钙质吸收，家长需注意包装标注的强化营养素含量，避免与其他维生素D补充剂叠加服用。

三、A2β-酪蛋白纯牛奶

含单一A2型蛋白质，减少部分婴幼儿胃肠不适概率，家长可先少量试喂观察排便情况，出现腹胀腹泻需停止饮用。

四、有机纯牛奶

通过有机认证的奶源，抗生素和农药残留风险较低，家长需认准包装有机标识，开封后需加热至70℃以上杀菌后饮用。

建议家长选择正规渠道产品，每日分2-3次饮用，配合均衡膳食，出现皮疹、呕吐等过敏症状应及时停用并就医。