阑尾炎手术后多久可以运动

Question

阑尾炎手术后多久可以运动

Answer 1

阑尾炎手术后一般需要2-4周恢复运动能力，具体时间受到手术方式、术后恢复情况、个人体质及运动强度等多种因素的影响。

1、手术方式

腹腔镜微创手术创伤较小，术后1-2周可逐步恢复低强度运动；传统开腹手术需延长至3-4周，避免切口裂开。

2、恢复情况

无发热、切口无渗液且疼痛基本消失时，可开始散步等低强度活动。若存在感染或并发症需推迟运动。

3、个人体质

青少年及体质较好者恢复较快，中老年或合并慢性病患者需适当延长休息时间。

4、运动强度

术后2周内仅建议短距离行走，4周后可尝试慢跑或游泳，6-8周后逐步恢复对抗性运动。

恢复期间应避免仰卧起坐等腹压增高动作，运动后出现腹痛或切口不适需立即停止并复诊。