糖尿病患者可以适量吃榴莲，但需严格控制摄入量并监测血糖反应。
1、升糖指数
榴莲的升糖指数中等偏高，单次建议食用不超过50克，避免引起血糖快速波动。
2、热量控制
每100克榴莲含约150千卡热量，食用时应减少当日其他高糖水果的摄入量。
3、进食时机
建议在两餐之间血糖较低时食用，避免与主食同餐摄入加重糖分负荷。
4、个体差异
对血糖控制不佳的患者应暂时禁食，血糖稳定者可经医生评估后少量尝试。
糖尿病患者可选择柚子、苹果等低糖水果作为日常补充，若食用榴莲后出现血糖异常升高应及时就医调整饮食方案。
