拉肚子反胃可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快和胃酸分泌异常。避免刺激性食物，少量多次饮用温盐水或口服补液盐。
细菌或毒素污染食物引发急性胃肠反应，常伴发热。需暂停进食，服用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐，严重时需就医。
可能与病毒、细菌感染有关，通常表现为水样便、恶心呕吐。可遵医嘱使用洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
精神压力或肠道敏感导致功能紊乱，症状反复发作。建议调节情绪，必要时服用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌制剂。
症状持续超过48小时或出现脱水、血便等情况应及时消化内科就诊，恢复期选择米粥、面条等低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物。
