浅表性胃炎患者可以适量饮用淡绿茶，绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，但过量可能刺激胃黏膜。
1、茶多酚影响
绿茶含茶多酚可能抑制幽门螺杆菌，但高浓度会刺激胃酸分泌，建议选择发酵程度高的轻焙火绿茶。
2、饮用方式
避免空腹饮用，餐后1小时饮用200毫升以内为宜，水温控制在60℃以下减少对胃黏膜刺激。
3、个体差异
活动期胃炎患者应暂停饮用，缓解期可尝试少量淡茶观察耐受性，出现反酸需立即停止。
4、替代选择
合并胃溃疡者建议改喝大麦茶或陈皮普洱茶，这类茶饮具有胃黏膜保护作用。
胃炎患者日常应保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，若饮茶后出现胃痛加重需及时就医复查胃镜。
