绿茶可以加菊花同泡吗

Question

绿茶可以加菊花同泡吗

Answer 1

绿茶可以加菊花同泡，两者搭配具有清热解毒、明目降火的功效，适合体质偏热或长期用眼人群饮用。

1、功效互补

绿茶含茶多酚抗氧化，菊花含黄酮类物质抗炎，两者协同可增强清热效果。

2、口感调和

菊花清香能中和绿茶涩味，适合口味清淡者，建议杭白菊与龙井茶搭配。

3、饮用禁忌

脾胃虚寒者慎用，可能加重腹泻；低血压人群避免空腹饮用。

4、冲泡方法

建议绿茶与菊花按3:1比例，80℃水温冲泡3分钟，避免高温破坏有效成分。

饮用时观察身体反应，出现胃部不适需停用；慢性病患者建议咨询中医师后再饮用。