高血压紧急自救可通过保持镇静、调整体位、服用急救药物、监测血压等方式处理。高血压急症通常由情绪波动、药物中断、基础疾病恶化、不良生活习惯等原因引起。
立即停止活动并坐下或半卧位,避免情绪激动加重血压升高,可缓慢深呼吸帮助放松。
采用头高脚低体位减轻心脏负荷,松开领口腰带等紧束衣物,保持呼吸道通畅。
舌下含服硝苯地平片、卡托普利片等短效降压药,避免吞服延缓起效时间,用药后需持续监测血压变化。
每15分钟测量血压并记录,若收缩压持续超过180mmHg或出现头痛呕吐等症状须立即就医。
高血压患者日常应规律服药、低盐饮食、适度运动,随身携带急救药物并定期复查血压。