七十岁老人正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到基础疾病、测量方式、情绪状态、药物影响等因素波动。
高血压、糖尿病等慢性病可能导致血压异常升高，需定期监测并遵医嘱调整降压药物如氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪。
测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免吸烟或饮用咖啡后立即测量，不规范的测量会导致数值偏差。
紧张、焦虑等情绪波动可能引发短暂性血压升高，可通过深呼吸或听音乐缓解，持续异常需就医排查。
部分激素类药物或非甾体抗炎药可能干扰血压，服用硝苯地平控释片等药物期间需加强监测。
建议每日固定时间测量血压并记录，饮食注意低盐低脂，适当进行太极拳等温和运动，发现持续超标及时心内科就诊。
