膝关节下蹲和站起时疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等疾病引起，症状发展从早期活动受限到后期关节变形。
髌骨软骨磨损导致运动时疼痛，可能与长期负重运动或髌骨轨迹异常有关。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
关节退行性变引发疼痛肿胀，常见于中老年或肥胖人群。关节腔注射玻璃酸钠、口服对乙酰氨基酚片、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可缓解症状。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节交锁和弹响。急性期需关节制动，严重者需关节镜下半月板修复术。
自身免疫性疾病累及膝关节，晨僵症状明显。甲氨蝶呤片、来氟米特片、生物制剂等可控制病情进展。
建议避免爬山爬楼梯等负重运动，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续需及时骨科就诊评估。
