瘦的人血压高可能由遗传因素、高盐饮食、长期压力、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、原发病控制等方式改善。
家族性高血压病史可能增加患病风险，表现为血压波动大，建议定期监测血压并限制钠盐摄入。
钠摄入过多导致水钠潴留，可能引发头晕头痛，需减少腌制食品摄入并增加钾含量高的蔬菜水果。
持续精神紧张会激活交感神经，伴随心悸胸闷症状，可通过冥想放松或遵医嘱使用阿罗洛尔等β受体阻滞剂。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常见手抖消瘦，需治疗原发病并使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
建议保持规律作息，每日进行快走或游泳等有氧运动，定期复查血压及甲状腺功能指标。
