肠胃炎腹痛可通过热敷腹部、补充电解质、口服解痉药、调整饮食等方式缓解。肠胃炎通常由饮食不当、病原体感染、胃肠功能紊乱、慢性炎症等原因引起。
用温热毛巾敷于脐周，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能松弛胃肠平滑肌，改善局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。
口服补液盐或稀释的运动饮料，每10-15分钟饮用50-100毫升。腹泻呕吐会导致钠钾流失，及时补液能预防脱水并调节肠道渗透压。
山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等药物可阻断胆碱能受体，直接作用于胃肠平滑肌。需注意青光眼患者禁用抗胆碱能药物。
急性期选择米汤、藕粉等低渣流食，症状减轻后过渡至馒头、面条等易消化食物。避免乳制品、高纤维及辛辣刺激食物加重胃肠负担。
症状持续超过24小时或出现血便、高热需及时就医，日常注意餐具消毒与食物冷藏，生熟食材分开处理。
