锁骨骨折术后功能锻炼主要有被动关节活动、主动辅助训练、抗阻力练习、功能性动作训练。
1、被动活动：
术后早期由康复师或家属帮助进行肩关节被动外展、前屈活动，避免关节僵硬，动作需轻柔缓慢。
2、辅助训练：
使用弹力带或健侧手臂辅助患侧进行钟摆运动、爬墙练习，逐步增加肩关节活动范围。
3、抗阻练习：
骨折愈合后通过哑铃、弹力带进行肩部肌群力量训练，包括内收、外旋等动作，恢复肌肉力量。
4、功能训练：
模拟日常生活中的梳头、系扣等动作，结合游泳、羽毛球等运动全面恢复肩关节功能。
锻炼需在医生指导下循序渐进，避免剧烈运动影响骨折愈合，同时保证充足钙质和蛋白质摄入。
