子宫后位可能由先天因素、分娩损伤、盆腔炎症、子宫内膜异位症等原因引起，可通过体位调整、盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。
部分女性天生子宫韧带松弛或子宫发育异常导致后位，通常无须特殊治疗，建议避免长期仰卧，睡眠时侧卧有助于减轻不适。
产后盆底肌松弛或韧带拉伸可能导致子宫后倾，建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量，严重者可配合电刺激治疗。
慢性盆腔炎可能导致子宫与直肠粘连后倾，通常伴有下腹坠痛，可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等抗感染药物。
异位病灶导致子宫直肠陷凹粘连时易发生后位，常伴随痛经，需使用地诺孕素、亮丙瑞林等药物抑制病灶，必要时行腹腔镜粘连松解术。
日常避免憋尿和便秘，适度进行瑜伽猫式动作帮助子宫复位，若出现严重腰骶酸痛或生育障碍建议及时就诊。
