自测眼睛斜视可通过遮盖试验、角膜映光法、视力对比、双眼协调测试等方法初步判断，但确诊需由专业医生进行详细检查。
1、遮盖试验：
交替遮盖双眼观察眼球移动情况，若被遮盖眼移动后重新注视时出现偏移，可能存在斜视。
2、角膜映光法：
用手电筒照射双眼角膜，观察光点位置是否对称，不对称提示可能存在斜视。
3、视力对比：
分别测试单眼视力，若两眼视力差异明显或出现复视，可能是斜视导致的屈光参差。
4、双眼协调：
观察双眼同时注视物体时的协调性，若出现眼球位置异常或视物重影，应警惕斜视。
建议定期进行视力检查，避免长时间近距离用眼，发现异常应及时就医明确诊断。
