早上眼睛肿可通过冷敷消肿、调整睡姿、减少盐分摄入、使用抗过敏药物等方式治疗。眼睛肿胀通常由睡前饮水过多、过敏反应、睡眠姿势不当、肾脏功能异常等原因引起。
用冷藏毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩减轻水肿。适合生理性肿胀，无须用药。
睡眠时抬高头部15度，避免体液积聚眼睑。长期仰卧者建议改用侧卧姿势。
每日食盐摄入控制在5克内，避免高盐饮食导致水钠潴留。可多食冬瓜、黄瓜等利水食物。
可能与花粉、尘螨过敏有关，常伴眼痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸奥洛他定滴眼液。
持续肿胀超过3天或伴随尿量异常时，需排查肾脏疾病。日常避免用力揉眼，过敏体质者保持卧室清洁。
