牙齿美白可通过定期洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、家庭美白套装等方式实现，通常由外源性色素沉积、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
超声波洁牙能去除牙结石和烟渍茶渍等外源性着色，每年进行1-2次专业洁治可维持牙齿本色，适合咖啡红酒等饮食染色人群。
诊室冷光美白利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，30分钟可提升牙齿色阶5-8个度，对轻度氟斑牙和增龄性黄牙效果显著。
重度四环素牙或釉质缺损可采用0.3-0.7毫米超薄瓷贴面覆盖，需磨除少量牙体组织，具有永久美白效果且不易染色。
含10％过氧化脲的家用美白牙托需连续使用2周，对牙釉质无损伤但维持时间较短，使用期间可能出现短暂牙齿敏感。
日常减少咖啡、浓茶摄入，选用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助清洁，冷光美白后24小时内避免食用深色食物。
