断奶期间预防乳腺炎可通过逐步减少哺乳次数、正确手法排乳、穿戴合适内衣、保持乳头清洁等方式实现。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、免疫力下降等原因引起。
每日减少1-2次哺乳，用配方奶替代部分母乳，避免突然断奶导致乳汁淤积。淤积的乳汁可能引发乳房胀痛或局部硬块。
哺乳后或胀痛时用手掌根部从乳房外围向乳头方向轻柔按摩，排出少量乳汁至舒适即可。过度排空可能刺激泌乳。
穿戴无钢圈、纯棉透气哺乳内衣，避免压迫乳腺管。乳房局部受压可能影响乳汁流通，增加炎症风险。
哺乳前后用温水清洗乳头，破损时涂抹羊脂膏。金黄色葡萄球菌等病原体可能通过乳头裂口入侵导致感染。
出现发热或乳房红肿热痛需及时就医，可适量食用蒲公英、丝瓜等有助于通乳的食材，避免高脂肪饮食加重乳腺堵塞。
