孕期贫血低蛋白可通过饮食调整、铁剂补充、蛋白摄入优化、定期监测等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加等因素引起，低蛋白常见于营养不良或妊娠期代谢异常。
增加富含铁和优质蛋白的食物，如红肉、动物肝脏、鸡蛋、豆类及深绿色蔬菜，同时搭配维生素C促进铁吸收。
在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁或多糖铁复合物等补铁药物，配合叶酸预防巨幼细胞性贫血。
每日保证鱼虾、瘦肉、乳制品等优质蛋白摄入，必要时遵医嘱使用乳清蛋白粉等营养补充剂。
每4周复查血常规和血清蛋白指标，根据结果调整治疗方案，重度贫血需及时就医静脉补铁。
建议孕妇保持规律作息，避免浓茶咖啡影响铁吸收，出现头晕乏力加重或水肿需立即就诊。
