哺乳期不建议饮用红酒。酒精可能通过乳汁影响婴儿发育，导致睡眠紊乱、喂养困难等问题，同时抑制泌乳反射。
哺乳期女性肝脏代谢酒精速度较慢，饮用后血液酒精浓度升高时间延长，增加酒精进入乳汁的概率。
婴儿肝脏未发育成熟，对酒精代谢能力极低，即使微量酒精也可能导致脑细胞损伤或运动发育迟缓。
酒精会抑制催产素分泌，导致喷乳反射减弱，可能使乳汁分泌量减少，哺乳效率降低。
可选择无酒精饮品如红枣枸杞茶、低因花果茶等，既能舒缓情绪又不会影响哺乳质量。
哺乳期应保持充足水分摄入，优先选择温开水、哺乳专用草本茶等饮品，若需饮酒建议提前储存母乳并间隔足够代谢时间。
