眩晕可能由耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、脑供血不足等疾病引起，日常需注意避免突然起身、减少咖啡因摄入、保持规律作息，严重时需就医排查病因。
快速起身或转头可能诱发耳石症眩晕，建议动作放缓，发作时可进行耳石复位训练，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、盐酸氟桂利嗪。
高盐饮食易加重梅尼埃病内耳水肿，每日食盐摄入建议少于5克，急性期可用氢氯噻嗪利尿，配合地西泮缓解焦虑，限制咖啡酒精摄入。
前庭神经炎恢复期需进行平衡训练如眼球追踪、重心转移等，药物可用泼尼松抗炎，辅以前庭抑制剂如茶苯海明短期缓解眩晕症状。
脑供血不足导致的眩晕需控制血压血糖，药物可选阿司匹林抗血小板、尼莫地平改善循环，伴随头痛呕吐需警惕后循环缺血。
眩晕期间避免驾驶高空作业，保持环境防跌倒，记录发作频率与诱因，持续超过24小时或伴随言语障碍需急诊排除脑血管意外。
