长牙牙龈肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物镇痛、就医处理等方式治疗。长牙牙龈肿痛通常由萌牙刺激、细菌感染、食物残渣滞留、牙龈炎症等原因引起。
使用干净纱布包裹冰块冷敷肿胀部位，每次不超过10分钟，可减轻局部充血和疼痛。避免直接接触冰块防止冻伤。
用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，配合儿童专用含氟牙膏。餐后使用生理盐水漱口，减少食物残渣刺激。
可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬滴剂等镇痛药物，或局部涂抹利多卡因凝胶。家长需严格遵医嘱控制用药频次。
若伴随持续发热、化脓或牙龈出血，可能与萌牙性龈炎、疱疹性口炎等疾病有关，需儿科或口腔科就诊排查感染因素。
建议家长每日检查孩子口腔状况，避免过硬过烫食物，选择硅胶牙胶帮助按摩牙龈。出现异常肿胀或拒食情况应及时就医。
