胃动力不足可能由饮食不当、精神压力、胃肠疾病、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食、减压、药物治疗、控制血糖等方式改善。
长期高脂、高糖或暴饮暴食会延缓胃排空。建议减少油炸食品摄入，增加膳食纤维，少量多餐。
焦虑抑郁会通过脑肠轴抑制胃肠蠕动。可通过正念冥想缓解压力，必要时咨询心理医生。
胃炎、胃溃疡可能导致胃窦收缩减弱，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃动力药。
长期高血糖会损伤迷走神经，导致胃轻瘫。需严格控糖，严重时需注射胰岛素配合甲氧氯普胺治疗。
日常可食用山楂、生姜、小米粥等易消化食物，餐后适度散步帮助胃肠蠕动，症状持续需消化科就诊。
