来例假期间不建议饮用红酒。经期饮酒可能加重不适、影响激素水平或干扰凝血功能，特殊情况下可能诱发痛经或经量异常。
1、加重不适
酒精会扩张血管，可能加剧盆腔充血，导致下腹坠胀感增强。建议用温红糖姜茶替代。
2、影响激素
酒精代谢会干扰肝脏对雌激素的灭活，可能打乱月经周期。可适量饮用温热的豆浆调节。
3、凝血异常
酒精可能抑制血小板聚集，增加经血量。伴有子宫肌瘤等疾病时风险更高，需绝对禁酒。
4、诱发痛经
前列腺素合成受酒精影响可能导致子宫收缩加剧。原发性痛经患者应避免任何酒精饮品。
经期建议选择红枣枸杞茶、低因花茶等温热饮品，保持腹部保暖，避免生冷辛辣刺激。
