什么可以缓解荷叶的寒性减肥？

提问时间：2015-04-07 09:39 | 1人回复

前段时间一直在公司加班，应酬非常多，晚上总是吃很多饭喝很多酒，最近觉得体重飙升了，听别人说喝荷叶茶可以减肥。但是荷叶性寒伤胃，喝太多会对身体不好，什么可以缓解荷叶的寒性减肥？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

荷叶性寒伤胃，但稍微加里面一点点蜂蜜可以中和它的性寒作用，蜂蜜性甘味平，加上蜂蜜之后有助于胃肠蠕动，加强清理宿便。减肥是一个持续性行为不能三天打鱼两天晒网，每天早上起来做半个小时有氧运动，平时饮食多吃清淡食物不要吃太油腻的食物。晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜荷叶水。

回答于2015-04-07 09:43

医生推荐

相似问题

推荐喝荷叶茶对湿气重的人有效果吗?

喝荷叶茶对湿气重的人有效果。荷叶是中药的名字。它性质温和，苦涩。具有清热利湿、养阳止血的功效。可以看出，水分过多的人可以在水中喝荷叶。中医认为脾为痰之源，肾为痰之根。因此，大多数的湿是由脾虚和肾虚引起的。单独服用荷叶对该病有一定疗效，但很难治愈。一般来说，它需要与中医、针灸、按摩、拔火罐和其他物理治疗以及生活方式的改变相结合，以从根本上调节它。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。