手指甲不光滑很粗糙可通过局部护理、营养补充、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由外力损伤、营养不良、真菌感染、银屑病等因素引起。
频繁美甲或接触化学制剂可能导致甲面损伤，表现为甲板分层、凹凸不平。建议减少指甲打磨频率，使用含尿素成分的护甲油滋润甲面。
缺乏维生素A、B族维生素或蛋白质会影响指甲角蛋白合成，导致甲板增厚粗糙。日常可增加鸡蛋、深海鱼、坚果等富含生物素的食物摄入。
真菌感染引起的甲粗糙常伴随甲板发黄、增厚，可能与足癣交叉感染有关。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。
银屑病甲损害通常伴随甲凹点、甲剥离，可能与免疫异常有关。需系统使用甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等药物控制原发病，配合卡泊三醇软膏局部治疗。
日常避免指甲长时间浸泡水中，接触清洁剂时佩戴手套，每月修剪指甲长度不超过指尖，发现甲板持续异常建议就医排查系统性疾病。
