月经量少但周期正常可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素调节、营养补充、药物治疗等方式改善。
长期压力或过度节食导致雌激素分泌不足。建议保持规律作息，适量补充豆制品和维生素E，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄。需避免重复宫腔手术，配合超声检查评估内膜厚度，医生可能建议使用补佳乐或阿司匹林改善内膜血流。
雄激素过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发伴量少。需控制体重并监测血糖，临床常用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢和激素水平。
甲减或甲亢均可影响月经量。需检测促甲状腺激素水平，甲状腺功能减退者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片，同时增加海带、牡蛎等含碘食物摄入。
日常保持适度运动，避免过度减肥，经期注意腹部保暖，若持续3个月经周期异常或伴随头痛、溢乳等症状需及时妇科就诊。
