眼皮跳动可能由睡眠不足、用眼过度、咖啡因摄入过量、眼部炎症等原因引起，通常表现为不自主的肌肉抽动，可通过调整生活习惯或药物治疗缓解。
长期熬夜或睡眠质量差可能导致眼睑肌肉痉挛。建议保持规律作息，每日保证充足睡眠，无须特殊用药。
长时间使用电子设备或阅读易引发视疲劳。每用眼一小时应闭目休息，远眺绿色景物，热敷眼部有助于缓解症状。
过量饮用咖啡或浓茶会刺激神经系统。减少咖啡因摄入后症状多可自行消退，必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
可能与结膜炎、角膜炎等疾病有关，通常伴随红肿、分泌物增多等症状。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
日常注意眼部清洁，避免揉搓眼睛，若持续跳动超过两周或伴随视力变化应及时就医排查面肌痉挛等神经系统病变。
