陈醋真的能减肥吗

Question

陈醋真的能减肥嘛？？该怎样食用才能起到减肥功效？

Answer 1

陈醋的刺激性太大，过量服用会刺激肠胃，不适用减肥。减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。另外减肥一定要控制饮食，晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。

Answer 2

你好，终于主要认为肥胖是谈事，脾虚肾虚导致的，一般需要健脾温肾化弹跳力。可以口服，半夏厚朴汤同时配合针灸中药调理。注意适当，运动减少，食物摄入。