有乙肝怎么保养

Question

有乙肝怎么保养

Answer 1

乙肝患者可通过饮食调节、规律作息、药物控制、定期复查等方式保养。乙肝病毒携带者需重点关注肝功能保护和病毒复制抑制。

1、饮食调节

选择高蛋白低脂肪饮食，适量补充维生素B族和维生素C，避免酒精及霉变食物，减轻肝脏代谢负担。

2、规律作息

保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，建议每天23点前入睡，有助于肝脏自我修复。

3、药物控制

在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，配合复方甘草酸苷等保肝药物，不可擅自停药或更改剂量。

4、定期复查

每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏B超，40岁以上建议增加甲胎蛋白和肝脏弹性检测。

保持适度运动增强免疫力，注意个人卫生避免传染他人，出现乏力、黄疸等症状需及时就医。