腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常用药物有塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等,严重者需考虑椎间孔镜手术或融合术。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及弯腰动作。
超短波、牵引等可减轻神经根水肿,红外线照射有助于改善局部血液循环,需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药塞来昔布可缓解疼痛,神经营养药甲钴胺修复神经损伤,脱水剂甘露醇适用于急性神经根水肿。
椎间孔镜适用于单纯突出,融合术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常应避免提重物,加强腰背肌锻炼,睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度,症状持续加重需及时复查影像学。