孕晚期便秘四天未排便可通过调整饮食、增加活动、使用缓泻药物、医学干预等方式治疗。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、肠道蠕动减缓等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含纤维的食物，同时保证充足饮水，每日饮水量建议超过1500毫升。
适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，帮助促进肠道蠕动，每次活动时间建议控制在20-30分钟，避免久坐或长时间卧床。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等缓泻药物，这些药物相对安全且不易引起宫缩，但须严格遵医嘱使用。
如便秘持续超过一周或伴随腹痛、出血等症状，需及时就医排除肠梗阻等并发症，医生可能建议使用更积极的治疗措施。
孕晚期便秘需特别注意避免用力排便，日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，若症状无改善或加重应及时寻求产科医生帮助。
