月经推迟且早孕试纸显示一条杠可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，需结合具体情况分析。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
热量摄入不足会影响促性腺激素分泌，造成月经周期紊乱。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和全谷物摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍调节激素。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，多伴心悸或畏寒症状。需检测甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
若月经推迟超过三个月或伴随异常出血，建议妇科就诊完善性激素六项及超声检查。日常保持适度运动，避免极端减肥。
