牙龈上多一块肉可能由牙龈增生、牙周脓肿、智齿冠周炎或牙龈瘤引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、手术切除等方式处理。
长期口腔卫生不良或药物副作用可能导致牙龈组织过度生长。建议加强刷牙和使用牙线，严重时需医生评估是否调整用药或行牙龈成形术。
牙菌斑堆积引发感染形成脓包，伴随红肿疼痛。需进行牙周刮治，配合甲硝唑、阿莫西林等抗生素治疗，必要时切开引流。
阻生智齿周围软组织发炎增生，常伴张口受限。使用氯己定含漱液消炎，急性期控制后建议拔除阻生齿。
妊娠期激素变化或慢性刺激可能导致血管性龈瘤。妊娠结束后可能自行消退，持续增大需手术切除并送病理检查。
日常使用软毛牙刷避免刺激患处，出现出血不止或快速增大应及时就诊口腔外科。
