牙酸嚼茶叶效果有限，牙酸可能由牙齿敏感、龋齿、牙釉质磨损、胃酸反流等原因引起，可通过脱敏牙膏、补牙、抗酸治疗等方式缓解。
牙本质暴露导致冷热刺激敏感，使用含钾盐的脱敏牙膏封闭牙小管，避免进食过酸过冷食物。
细菌侵蚀导致牙体缺损引发酸痛，需进行龋齿充填治疗，可使用氟化钠护齿剂预防进一步发展。
长期磨牙或酸性饮食导致釉质损耗，建议佩戴咬合垫，使用含钙磷的再矿化凝胶修复釉质。
胃酸腐蚀牙面引发酸痛，需治疗原发病，餐后保持直立位，必要时服用奥美拉唑等抑酸药物。
茶叶中的鞣酸可能暂时收敛牙本质小管，但无法根治病因，长期咀嚼可能加重釉质磨损，建议及时口腔科就诊明确诊断。
