牙齿对冷热甜食过敏时，可选用含氟化钠、硝酸钾、乙酸锶等脱敏成分的牙膏，常见脱敏牙膏主要针对牙本质暴露、牙龈萎缩、龋齿早期等问题。
氟化钠可封闭牙本质小管，减少外界刺激传导，适用于因牙龈退缩导致的牙根暴露，使用时需配合软毛牙刷避免磨损。
硝酸钾通过降低牙髓神经敏感度缓解疼痛，对冷热刺激敏感有效，但长期使用需监测血钾水平。
乙酸锶在牙本质表面形成保护层，适合轻度楔状缺损引起的过敏，建议与含氟牙膏交替使用。
精氨酸碳酸钙可生物矿化修复牙本质，对酸性食物敏感效果显著，需持续使用才能见效。
若使用脱敏牙膏后症状未缓解，建议口腔科检查是否存在龋齿、隐裂等器质性病变，日常避免横向刷牙及过度美白护理。
